Sincan Kitap Kafe'de Besin Terapisi Kulübü Etkinliği Yapıldı

Sincan Belediyesi tarafından hayata geçirilen Kitap Kafe'de eğitici eğitimler sürüyor. Cuma günleri “Besin Terapisi Kulübü” etkinliği düzenleniyor.

Ankara Haber - Sincan Belediyesi gençlerin kitap okuyup dinlenebileceği ve aynı zamanda çeşitli etkinliklere katılabileceği yeni bir projeyi geçtiğimiz haftalarda  hayata geçirdi.  “Kitap Kafe” adı verilen bu öğrenci dostu mekan, güvenilir bir ortamda kitap okumak ve kahve içmek isteyen gençlere kapılarını açtı.   İLK ETKİNLİK İNGİLİZCE KULÜBÜ OLMUŞTU  Kitap Kafe'de bunun yanı sırada eğitici eğitimler de düzenleniyor. Düzenlenen ilk etkinlik, geçtiğimiz günlerde İngilizce Konuşma Kulübü oldu. İngilizcesini geliştirmek isteyen gençlerin katıldığı bu kulüp, her hafta çarşamba günü düzenleniyor.    İKİNCİ ETKİNLİK İSE BESİN TERAPİSİ KULÜBÜ OLDU  İkinci etkinlik ise Besin Terapisi Kulübü oldu. Etkinlik, gençler arasında artan hızlı ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarına dikkat çekmek ve bu konuda bilinç oluşturmak amacıyla düzenlendi.  Kulüp, düzenlediği ilk etkinlikte “Besinlerin Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkisi” konusunu ele aldı. Gençlerin yoğun ilgi gösterdiği Kitap Kafe’de gerçekleştirilen etkinlikte, Sincan Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü’nde görev yapan Diyetisyen Sevde Dilara Uzunoğlu konuşmacı olarak yer aldı. Uzunoğlu, sağlıksız ve yetersiz beslenmenin yalnızca fiziksel sorunlara değil, depresyon ve anksiyete gibi psikolojik rahatsızlıklara da yol açabileceğini belirtti.   BESLENME ALIŞKANLIKLARI İLE RUHSAL SAĞLIK ARASINDAKİ BAĞLANTI ANLATILDI  Diyetisyen, gençlere mutluluk hissini destekleyen sağlıklı besinler hakkında bilgi verirken, beslenme alışkanlıkları ile ruhsal sağlık arasındaki bağlantıyı ayrıntılı bir şekilde açıkladı. Paketli ve işlenmiş gıdalar ile şekerli ve yağlı besinlerin uzun vadede hem beden hem de zihin sağlığına olumsuz etkiler bırakabileceğinin altını çizdi.   CUMA GÜNLERİ DÜZENLENİYOR Etkinlik, gençlerin sorularını yöneltip aktif katılım sağladığı interaktif bir oturumla devam etti. Her hafta farklı bir konunun işleneceği “Besin Terapisi Kulübü” etkinlikleri, Cuma günleri Sincan Kitap Kafe’de düzenlenmeye devam edecek. ( Tarafsız )